我が家の最愛のお風呂が阿鼻叫喚ナウです。 なぞの悪臭 + 虫でもう滅入ってます。 お風呂にゆったりつかることに幸せを感じる自分が2日間ゆっくりはいれてないので へとへとです。笑 仕事の休憩時間にすること 休憩をほどほどにとることがだいじだろう、とい…

ふと7月は大雑把に生きよう、と思った。笑 集中力 日中の集中力をもたせるために、11時と15時にナッツ系を食べるようにした。 食べ過ぎて鼻血がでそうです。 寝る前に瞑想をする メンタリストDaigoが瞑想するとよいといっていたので、瞑想をするようにした。…